Ansiedade - O mal do século

Editora:

SGDZ Books

Código:

198_9786558990031

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Sinopse
Características

Estamos vivendo em uma sociedade na qual a pressa e o tempo são sua prioridade. As inúmeras informações e o uso em excesso das redes sociais estão sufocando as pessoas e, a cada dia que se passa, elas estão com mais ansiedade e inquietude.Nós somos seres pensantes e isso é maravilhoso, mas pensar sem qualidade e em excesso não faz bem para nossa saúde mental.Neste livro, Ansiedade, o mal do século, discorro sobre a ansiedade, relacionada à pressa e ao tempo.Nele, apresento:1. o que é ansiedade;2. quais são as causas mais frequentes da ansiedade;3. quais são os sintomas e tratamentos da ansiedade;4. como ter o autocontrole ante a ansiedade;5. lutar para vencer o mal do século, a ansiedade.Aqui você vai entender como funciona a mente humana e como controlar suas emoções e entender que a felicidade e o perdão são a chave para vencer a ansiedade.Para vencer a ansiedade, precisamos ter força e persistência e jamais desistir de lutar contra esse mal.

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