Autodisciplina Diaria
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El primer paso para mejorarte es tener autodisciplina.(Este libro también se puede encontrar en inglés)Se dice que la vida sería mejor si eres autodisciplinado y difícil si no lo eres. La autodisciplina se puede mejorar con la práctica junto con los hábitos que se indican aquí: evitar la tentación, practicar el autocuidado, romper los objetivos en partes más pequeñas.Es difícil para nosotros seguir las reglas y regulaciones. Lo único que nos da disciplina es hacer las cosas en el momento adecuado y de forma correcta. La autodisciplina nos exige que demos un paso adelante, empujemos y nos impulsemos con un poco de control para evitar el comportamiento irracional.¿Por qué es necesario ser autodisciplinado? En la vida nos encontramos con problemas. Enfrentarlos requiere una vida disciplinada para estar a la altura de las circunstancias. Todos queremos tener éxito. A través de la autodisciplina, obtenemos el éxito que realmente merecemos.Estos son algunos de los contenidos que se tratan en esta guía:El poder de la autodisciplina y la fuerza de voluntad para lograr cada uno de tus objetivos.Hábitos de autodisciplina para la nutrición, el sueño, la meditación y la atención.Estrategias de autodisciplina para superar la postergación, aceptar el fracaso, el crecimiento de la mentalidad y permanecer motivado.Retrasar la gratificación.Un plan de autodisciplina de 10 días. Además, la autodisciplina también supera nuestra pereza, los desórdenes alimenticios, las adicciones y otras tentaciones difíciles de resistir.En resumen, la autodisciplina es importante para lograr nuestras ambiciones y sueños.
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