Ayuno Intermitente
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? ¡55% DE DESCUENTO para librerías! ?¿Te gustaría perder peso y medidas, y al mismo tiempo mejorar tu salud?Acelera la pérdida de peso y grasa respetando el horario de comida que tú elijas. Un sencillo cambio en el horario de tus comidas puede crear una enorme diferencia en tu cuerpo y salud.Además de lo anterior, se convertirá en un estilo de vida que te ayudará a mantener estos resultados para siempre. El ayuno intermitente no se trata de una dieta nueva, esta ha sido una práctica muy antigua y que gracias a su efectividad sigue presente. Es uno de los métodos más populares que los famosos utilizan para mantenerse delgados.Algunos Beneficios del Ayuno Intermitente:• Te ayuda a adelgazar• Retrasa el envejecimiento• Controla los niveles de azúcar• Controla los triglicéridos• Te ayuda a reducir el estrés• Ayuda a prevenir y mejorar la Diabetes tipo 2Y muchos otros beneficios...Elige el horario que más se adapte a tu día. Mantener un cuerpo delgado sin esfuerzo es sencillo, solo conoce todo lo necesario para realizar un ayuno intermitente de manera correcta: asigna horarios, crea el hábito y nota tú mismo los resultados.¿Qué temas encontrarás en este libro?• Qué es el ayuno intermitente • Cómo funciona el ayuno intermitente• Cómo el ayuno intermitente reduce los riesgos de enfermedades y ayuda a tener una vida más larga• Diferentes métodos de ayuno.• Mitos comunes del ayuno intermitente.• Errores que debes evitar durante el ayuno intermitente.• Los secretos que nadie te dice para obtener los resultados deseados con el ayuno intermitente.• Plan de Alimentación• Rutina De Ejercicios¿Por qué deberías leer este libro sobre Ayuno Intermitente?Este manual contiene la información más completa que te ayudará a entender de manera rápida y sencilla el funcionamiento del ayuno intermitente. Lograrás alcanzar tus metas gracias a la información y consejos&n
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