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Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim
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Preço a vista: R$ 43,90
Em um mundo cada vez mais conectadoonde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidassurgem novas oportunidades para cuidar tanto de nossa saúde física quanto mental. Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim é uma obra que explora como abraçar os benefícios da Era Digital enquanto mantemos o foco em nossa saúde e bem-estar. Neste livroo autor explora os desafios inerentes à era digitalcomo o esforço para desconectar em um mundo constantemente on-linea luta contra a distração digital que afeta a produtividade e distancia cada vez mais as pessoas do mundo real. No decorrer dos capítuloso autor revela ainda a arte de encontrar o equilíbrio em um ambiente digital frenéticooferecendo dicas e insights valiosos sobre como estabelecer limitesbem como cultivar uma relação saudável com as tecnologias digitais eao mesmo tempofortalecer sua saúde física e mental. Com informações inspiradorasorientações e dicas práticasCuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim convida os leitores a embarcarem em uma jornada de autoconhecimento e autotransformação. É um chamado para abraçar a tecnologia de forma conscientepara que você possa aproveitar ao máximo suas vantagens sem sacrificar sua saúde e bem-estar. Este livro é o companheiro perfeito para quem deseja viver de forma equilibradasaudável e realizada na Era Digital.
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