Envelhecimento saudável: caminhos e práticas para uma vida longa e plena

Editora:

Sábhia

Código:

5722_9786529007331

Vendido e entregue por Um Livro

De: R$ 0,00Por: R$ 90,00ou 1X de R$ 90,00

Preço a vista: R$ 90,00

Comprar

Sinopse
Características

Em Envelhecimento Saudável, Márcia Bairros de Castro convida o leitor a transformar a forma como encara o passar do tempo. Longe de ser um período de limitações, o envelhecimento é apresentado como uma oportunidade de viver com mais consciência, equilíbrio e plenitude. Com uma linguagem leve, acolhedora e inspiradora, a autora reúne orientações práticas sobre alimentação, atividade física, saúde mental e qualidade de vida, mostrando que pequenas escolhas diárias podem impactar profundamente o futuro.

Veja mais

Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região