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Healthy Habits Suck
Cód:
491_9780369356390
Healthy Habits Suck
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491_9780369356390
Vendido e entregue por Um Livro
Salad instead of steak? Exercise? Skipping that second beer or glass of wine? Healthy habits are the worst. Blending humor and irreverence with the science of behavior change, a health psychologist and runner whos never experienced a runners high offers practical, counterintuitive strategies and a playful approach to help readers live a healthier life-even if they really want to just sit on the couch and eat ice cream.
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