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How to Stop Feeling So Damn Depressed
Cód:
491_9780369356055
How to Stop Feeling So Damn Depressed
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491_9780369356055
Vendido e entregue por Um Livro
In this no-nonsense guide for men, psychologist Jonas Horwitz presents evidence-based, straightforward, and jargon-free strategies for men struggling with severe depression. Grounded in proven-effective cognitive-behavioral therapy (CBT), the skills in this book will help readers find actionable solutions for identifying, naming, and overcoming the depression that is standing in the way of living the life they want.
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