Intelligenza Emotiva
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Vorresti riuscire a comprendere gestire meglio le tue emozioni?Desideri riuscire a ridurre i conflitti di coppia o con le altre persone e i comportamenti negativi derivati dallansia e dallo stress? Stai cercando un modo per aumentare la tua autostima e la positività, ma fatichi a trovarlo? Se la risposta è SÌ, allora continua con la lettura... Una miriade di individui vivono le proprie vite soltanto a metà se sono fortunati, poiché schiacciate dalle loro stesse emozioni con pesanti ritorni sul loro stato danimo. In diverse situazioni, lintelligenza emotiva risulta essere più importante dellintelligenza mentale. Un alto QI non è sinonimo di felicità e successo certi, per raggiungere il successo nella tua sfera professionale quella personale, avere un elevato livello di intelligenza emotiva è la chiave. Lintelligenza emotiva può essere coltivata appresa attraverso la pratica e lallenamento costante nelle situazioni anche più difficili.Ora nella società gli squilibri emotivi nel mondo stanno aumentando sempre più e depressione, suicidio, paura della vicinanza o dellabbandono, dipendenze di vario genere sono prove lampanti che lessere umano stia regredendo quando si tratta di affrontare la sfera emotiva, si va in preda alla confusione. Allinterno di questo libro:Intelligenza emotiva e perché è importanteTerapia cognitivo comportamentale e il suo utilizzo Come aumentare la tua intelligenza emotivaTecniche per auto-potenziarsiAiuti pratici per eliminare pensieri sabotatori o limitantiComunicare efficacemente con tuttiCome gestire al meglio le tue emozioniRisolvere i conflitti in coppia e con qualsiasi personaCome è possibile controllare le proprie emozioniScopri in questo libro come realmente poter comprendere, gestire ed utilizzare le emozioni per sviluppare lintelligenza emotiva. Sei quindi pronto/a per iniziare un percorso guidato per evolvere il tuo modo di vedere e percepire le tue emozioni? Bene, in questo libro s
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