Kiryu Chiryo: O método fácil e prático para se manter saudável
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Kiryu Chiryo são palavras em idioma japonês. A prática do Kiryu tem como objetico tornar o corpo/mente/espírito equilibrados, mais fortes e, em simultâneo, mais flexíveis, preparando-os para as adversidades do quotidiano. Nas práticas orientais, o Ki é o elemento basilar da vida, e a sua vivência é o princípio inerente à cura, à autocura, à harmonia espiritual, mental, física, e adequação com tudo o que nos rodeia. Kiryu Chiryo é composto por Ki ( sopro vital) e Ryu ( fluxo), portanto, trata-se do fluxo do sopro vital. E a palavra Chiryo, significa terapia ou prática de adequação ao fluxo natural do Ki, o sopro vital, de forma harmoniosa. Pode ser traduzido, então, como seguir o fluxo do sopro vital, através da prática de movimentos fluídos, atentos e conscientes, em plena harmonia com a natureza, e respeitando os seus momentos, sejam as horas, o dia, o mês, o ano e o lugar. A cada hora do dia temos um momento diferente. A razão destas diferenças está no fluxo do Ki. Kiryu Chiryo. Neste livro o leitor encontra: A prática do Kiryu Chiryo O calendário lunar. A disciplina do praticante de Kiryu. Qual a alimentação recomendada ao praticante de Kiryu? Rápido o quanto baste. Lento o que for preciso. O bem/mal. O certo/errado. O positivo/negativo. Shen, Wu, Yi. O Chorar e o sorrir fazem parte da vida de todos. O príncipe a praticar Kyryu. Lições práticas de Kiryu Chiryo. Exercícios para vivenciar ying/yang.
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