La Dieta Cetogénica Completa, Libro De Cocina Para Principiantes

Editora:

Adam Gilbin

Código:

491_9781990053375

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Sinopse
Características

El problema con la mayoría es que creen que la dieta cetogénica es muy difícil, y muchos libros de dieta cetogénica lo hacen ver de esa manera. Esto NO es verdad, y cuando se resume en pasos simples, ¡lo cetogénico puede ser para todos!Existen innumerables métodos para perder peso, pero las dietas tradicionales y el ayuno en sí son muchas veces incorrectos y, a menudo, no son seguros. La dieta cetogénica te sugiere que comiences a comer alimentos bajos en carbohidratos y altos en grasa; ya que asi tu cuerpo utilizará las grasas en vez de los carbohidratos para producir energía, en lugar de conservarlas. Con ello, tu cuerpo quemará grasa en modo natural; solo te falta que tengas los alimentos correctos.Esta guía explica la dieta keto, la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que causa la pérdida de peso y le brinda energía durante todo el día, pérdida de peso y concentración. La dieta cetogénica reduce los niveles de azúcar e insulina, y desplaza el metabolismo del cuerpo de los carbohidratos hacia las grasas y las cetonas para su uso como energía.

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