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Manuale del corridore principiante In italiano/ Beginner Runners Manual In Italian
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491_9781801334761
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State cercando di migliorare la vostra forma fisica correndo o facendo jogging? Se questo è il caso, Il Manuale del corridore principiante: Una guida completa per iniziare a correre o a fare jogging è un must da ascoltare per te. Questo è uno dei migliori audiolibri sulla corsa che si concentra sullaiutare i principianti a capire come iniziare a correre e come migliorarsi continuamente come corridori. Introduce i nuovi corridori al concetto di allenamento della corsa, e insegna loro tutto ciò che devono sapere sulla pratica del jogging.In questo volume, lautore condensa tutti i fatti e le tecniche che i nuovi corridori devono conoscere se vogliono aumentare le loro possibilità di sviluppo come corridori. Il manuale del corridore principiante è molto utile per le persone che vogliono diventare migliori nel trail running e anche per coloro che vogliono perfezionare larte della maratona.Anche se vi siete allenati come corridori per un po, e anche se avete già letto diversi libri sulla corsa, le intuizioni che otterrete dallascolto di questo audiolibro sono uniche, e vi aiuteranno molto a capire come potete superare i vostri limiti come corridori e come potete cercare e conquistare sfide più grandi.
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