Meditazione Guidata per Principianti
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55% OFF For Bookstore! NOW at $ 38.95 instead of $ 48.95!!!Senti che a volte il mondo frenetico ti travolge e i pensieri negativi prendono il controllo della tua vita? Se cerchi un aiuto che possa farti affrontare i problemi con un approccio migliore...continua a leggere.Your customers will be grateful for this guide!!!La società moderna ci mette costantemente alla prova per cercare una condizione di felicità che spesso è irraggiungibile, effimera e i pensieri negativi peggiorano sempre di più.Se anche tu ti senti sopraffatto da pensieri che feriscono la tua vita, cè un modo semplice che può aiutarti ad avere una chiave di lettura diversa. La meditazione aiuta ad affrontare le attività quotidiane senza ansia e paura, grazie a semplici esercizi quotidiani.La meditazione, è una tecnica che permette di acquisire un livello di consapevolezza più profondo. Serve per ottenere una maggiore padronanza delle attività della mente, la tua mente diventa in grado di concentrarsi su un unico pensiero, su concetti elevati, o su un preciso elemento di realtà, così puoi fermare il fastidioso chiacchiericcio di fondo e raggiungere un condizione tranquilla, pacifica.Con Meditazione Guidata per Principianti, puoi apprendere tecniche di meditazione specifiche che ti faranno raggiungere una nuova pace interiore e avvicinarti alla felicità del qui e ora.Con semplici abitudini, imparerai a gestire la capacità di affrontare ogni problema della vita quotidiana, con più chiarezza e senza rischiare che, quella che in psicologia viene chiamata visione a tunnel.Lobiettivo di questo libro è fornire una guida pratica e semplice a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta.In questo libro trovi tutto ciò che devi sapere sulla meditazione.• Cosè la meditazione• Gestire lo stress• Meditazione per lansia• Vincere il panico con la meditazione• Come dormire meglio • 10 Tecniche da provare ... E TANTO ALTRO!Modern society constantly challenges us to seek a state of happ
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