Mindfulness para Principiantes

Editora:

Yeanette Manzano Castro

Código:

491_9781802995299

Vendido e entregue por Um Livro

De: R$ 0,00Por: R$ 185,34ou 3X de R$ 61,78

Comprar

Sinopse
Características

¿Eres principiante en el mindfulness? ¿Quieres obtener los beneficios con las técnicas que le ayudarán a dejar de estar distraído y conectarse con lo que realmente importa? ¿Deseas reducir el estrés y la ansiedad? Si la respuesta es afirmativa, este libro es para ti. El mindfulness, aprenderás como objetivo principal: · Mayor presencia en el momento presente.· Estar más atento a uno mismo.· Menos preocupación y estrés· Reducir la ansiedad.· Capacidad para encontrar la calma en los momentos de gran agitación.· Mayor nivel de consciencia de los pensamientos y emociones.· Cómo usar fácilmente el mindfulness en tu vida diaria.· Y mucho, mucho más. No necesitaras conocimientos previos ni tener una religión en concreto para poder practicarlo. El mindfulness es una técnica universal que nos ayudará a controlar nuestra mente, a reducir el estrés y a sentirnos mejor. El mindfulness te permitirá sumergirte en las experiencias que están sucediendo en este momento. Inicia tu Viaje en el mindfulness para lograr entrar en un estado de alegría y paz. Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes lo has intentado, aún podrás encontrar el éxito, siguiendo esta excelente herramienta para llegar a mayores niveles de consciencia en la vida. Si estás listo para actuar y cambiar tu vida para mejor, haz clic en Comprar, ¡Este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Veja mais

Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região