O despertar silencioso:

Editora:

OneMind

Código:

3050_9786599750205

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Sinopse
Características

Em O despertar silencioso, Herica Ponsiana te conduzirá por uma jornada de autoconhecimento, trazendo para você o aprendizado adquirido por ela durante o seu próprio caminho de despertar. Você descobrirá que, muitas vezes, o que nos motiva a mudar é o sofrimento, uma insuportável angústia que nos tira do automatismo do dia a dia e abre as portas para a desintegração necessária. Herica demonstra, exemplificando com sua história de vida e sua experiência em um ashram na Índia, como devemos enfrentar os medos, a rigidez e as defesas criadas pelo nosso ego para, só então, poder abrir o espaço necessário para o reencontro com nosso eu integrado. É um livro que vai abrir suas feridas, te tirar da zona de conforto e te fazer olhar para seu lado sombrio, encarar a morte e a impermanência, mas te trará as ferramentas e conhecimentos necessários para enfrentar essa jornada espiritual. Por meio de relatos pessoais, do conhecimento milenar dos grandes gurus, da psicologia transpessoal, de técnicas de meditação mindfulness e de exercícios de auto-observação, O despertar silencioso será seu guia prático para a expansão da consciência e a descoberta de uma vida cheia de novos sentidos.

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