Mergulhe em uma exploração reveladora do seu mundo interior e descubra que a chave para o bem-estar emocional está ao seu alcance. Muitas vezes, acreditamos que as emoções são apenas sensações passageiras no peito, contra as quais lutamos em vão. Este livro desafia essa noção, apresentando um modelo revolucionário: o sistema emocional composto por dez componentes interligados. Você aprenderá a identificar os
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