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    O poder da saúde mental: uma jornada para o equilíbrio emocional e o bem-estar
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    O poder da saúde mental: uma jornada para o equilíbrio emocional e o bem-estar é um mergulho profundo nas relações entre mentecorpo e emoção. A obra propõe uma compreensão sensível e prática da saúde mentalmostrando que o cuidado consigo mesmo(a) é uma necessidade vitalnão um privilégio. Com base em experiências humanasciência e reflexãoo livro guia o leitor em direção a uma vida com mais clarezaequilíbrio e sentido. Nesta leituravocê vai encontrar: ? entendimento sobre como traumas e vivências moldam emoções e comportamentos
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