PRACTICAR LA MINDFULNESS
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Si está buscando una hermosa colección de meditaciones guiadas para reducir la ansiedad y mantenerse en paz y optimista en tiempos difíciles, Ha estado buscando una colección de meditaciones guiadas y grabaciones de autohipnosis que le ayudarán a reducir el insomnio y a permanecer tranquilo y con los pies en la tierra durante estos años turbulentos de disturbios globales, pero nunca podrá encontrar grabaciones que realmente disfrute.Está cansado de encontrar grabaciones de autohipnosis secas y con un sonido clínico, y anhela encontrar algo que combine poderosas técnicas de reprogramación con una comprensión espiritual más profunda.A veces, sería bueno encontrar una serie de grabaciones que le brinden todo lo que está buscando, en un solo lugar. ¿Suena familiar?Si es así, disfrutará haciendo de estas meditaciones guiadas y grabaciones de autohipnosis una parte regular de su rutina diaria de cuidado personal. Esta no es una colección de grabaciones de autohipnosis con sonido clínico, sin ninguna de las cualidades curativas que necesita para sentirse verdaderamente calmado y animado. Si está buscando una colección de grabaciones que utilicen técnicas de hipnosis y reprogramación, junto con afirmaciones, y que utilicen años de experiencia en curación energética y visualización, ¡esta podría ser la colección que ha estado buscando!Al utilizar esta maravillosa y relajante selección de meditaciones guiadas pacíficas, descubrirás:Cómo relajar el cuerpo y la mente en preparación para una noche tranquila de sueño reparadorCómo conciliar el sueño fácilmente y desarrollar patrones de sueño nuevos y saludables que afirmen la vidaCómo volverse más pacífico liberando preocupaciones, estrés y energía negativaCómo superar la preocupación persistente y convertirse en un faro de paz y calma para los demás.Incluso si ha probado docenas de meditaciones guiadas y grabaciones de hipnosis del sueño, pero nunca ha encontrado una grabación que lo ayude a reducir su ansiedad y su insomnio, en
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