-
DEPARTAMENTOS
INTERESSE GERAL
INTERESSE GERAL 2
LIVROS TÉCNICOS
LIVROS TÉCNICOS 2
CATEGORIAS
- IMPORTADOS
O Limite é a Essência da Longevidade
Cód:
6213_9786562542141
De: R$ 0,00Por: R$ 59,90ou X de
Preço a vista: R$ 59,90
Carlos Alberto Silva e Quintella desafia a obsessão moderna pela expansão desenfreada, revelando que a busca incessante por mais tempo, mais escolhas e mais conforto funciona, na verdade, como um mecanismo de autodestruição. Ao investigar a biologia da resiliência e as estruturas de vida de comunidades longevas, a obra demonstra que a vitalidade duradoura não nasce da ausência de restrições, mas da coragem de adotar o limite como uma tecnologia de proteção.Longe de representar privação, a contenção consciente é apresentada como a única forma de evitar a dispersão do ser. Através de estratégias práticas que vão do jejum intermitente e do exercício rigoroso ao silêncio deliberado, o leitor é convidado a esculpir uma rotina onde o supérfluo é removido para que a essência possa florescer.Este texto entrega um novo paradigma para quem deseja atravessar as décadas com lucidez, transformando a finitude do tempo em um eixo de precisão e propósito. É um guia para habitar a própria existência com a densidade de quem compreendeu que a força humana não reside na tentativa de ser tudo, mas na capacidade singular de ser profundo dentro de margens escolhidas.
Veja mais
